四年前，还在读高二的余冰清亮相全国冠军赛。那一年，恰是中国羽协首次将业余选手引入专业赛事舞台，她也成为当年战胜专业队选手的第一人。如今，余冰清已经是北京大学国际关系的大三学生。当初，那个既爱读书又想打球的姑娘，凭借高水平羽毛球特招实现了自己的北大学子梦。今年暑假，她作为Yonex联队的一员，在2022尤尼克斯全国羽毛球邀请赛中出场6次收获5胜。这位在场上不论领先或落后都是一脸淡定的姑娘坦言道，“虽然可能内心真的很慌，但是，我不想浪费任何一次比赛的机会。”

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“你想和我们一起去比赛吗？”

一天，正在浙江嘉兴老家放暑假的余冰清接到一通邀请电话。细算起来，她从准备期末考试起已经有一段时间没碰球了。比赛机会就在眼前，余冰清既想答应，又顾虑起嘉兴没有训练条件。纠结之际，她想或许可以投奔在长沙的两位校队学妹，三人一起为邀请赛进行集训会有效果的多。一番沟通联络，三个小姐妹一拍即合，余冰清当即买了前往长沙的火车票。

“恢复强度肯定不能和专业队比，但是，我们每天都能一起练球，加上长沙的打球氛围很好，这对我来说就挺幸福的。”无独有偶，由于恢复心切，余冰清在一次回球时不慎拉伤了腿。“伤病这些都是家常便饭，当时脚底其实也打泡了，拉伤也确实难受。但我知道自己只要投入到比赛之中就能顶过去。”

很快，余冰清就在邀请赛中检验了训练成果，她6次出场收获5胜。“我调侃自己是本着学习的态度来比赛的，不管和什么水平或是年纪的选手对阵，都是冲击的心态。上场就尽量发挥，真的输掉了也没关系。但是如果结束的太快，我会觉着没有达到比赛的意义。”她想要尽量把每一场比赛打得有所收获。

余冰清直言，自己与专业队选手的每场比赛都赢得不易。尽管在场上她的表情始终如一的淡定，可是内心同样藏着慌乱。“心里会有挣扎 ，也会为不该有的失误感到崩溃，但是这些就放在心里吧。特别是在关键分时，我知道很可能会输，那不如就试试进攻吧，因为只是防守我肯定没有胜算的。”

别看现在站上赛场，余冰清总能应对自如，实则早年间她也是个以哭应对一切的爱哭包。“我小时候根本无法直视自己输球。”遇到困难，她的第一反应就是哭了再说。

“后来，每天都要面对场上的这些输赢，慢慢就学会找差距，学习人家的长处。”因为羽毛球，余冰清习得了以更积极自信的心态面对生活，让她懂得了“逆风”时，就顶一顶。“可能会顶不住，但是顶下来了，就是我赚到了！

向心而行，勇敢选择

出生在书香门第的余冰清，父母都是教师。若不是从小太容易生病，三天两头往返医院，她是断然不会和体育有什么渊源。为了让她增强身体素质，爸妈决定送女儿去体育班。他们不曾想到，握住羽毛球拍的余冰清竟开启了一条别样精彩的羽球之路。

在余冰清的记忆中，最初在羽毛球班中自己就像是上托儿所，每天跟着比自己大两三岁的哥哥姐姐身后，练习架拍、挥拍。趁教练不注意的时候，会适时“摆烂”开开小差。不过，刚学了一年多的时间，她就以替补身份赢得全市双打冠军。

2009年，当时在省队带队的蒋国良指导到嘉兴基层挑苗子，刚好注意到了协调性灵活的余冰清。蒋导陪她练了一会儿球，没过多久时间，余冰清就被调进了省队。到了更高水平的训练环境，她看到周围的哥哥姐姐们水平都那么好，心想不知哪一年自己才能达到那样的境界。

小学三年级那年，正式进入省羽毛球三队的她师从金飙。而当时，同一师门的陈雨菲刚从三队升到二队。余冰清说，那是一段很值得分享的回忆，自己好像见证了师姐一步步走向更高舞台的努力。同样，余冰清在省队也毫不惜力，她不知道那三年时光自己磨坏了多少双球鞋，训练再苦都能坚持下来。最初选择进入省队，余冰清的妈妈并不赞同，但是看着女儿和丈夫的坚持，她坚持着每周两次到省队为女儿辅导功课。不过，余冰清也发现自己在日复一日的打球之余，对学习的渴望更加强烈。

到了余冰清上初中那年，她做了一个出乎意料的决定——回嘉兴读书。“或许那会儿，我感觉打球太辛苦了。是继续练球，还是回去读书，内心的天平倒向了学习这边。所以，就做了这个决定。”不管是怎样的选择，父母总会站在女儿的背后全力支持着，努力的余冰清很快就在学校的各种考试中排到了年级榜首。

乘着羽球飞向更高

学习成绩的稳步提升，余冰清为参加省运会蓄力训练的脚步也排上了日程。2014年她以一单身份代表嘉兴市队参加了浙江省运会，她不仅拿到了13岁组女单冠军，还在团体决赛中在15比20落后连得7分赢下了省队前队友，为嘉兴市队夺得团体冠军立下功劳。

升入嘉兴一中后，高中学业的压力俨然有别于初中时期。一次考试成绩的不理想让余冰清决定发挥自己的特长，放手一搏。那时，他们了解到通过高水平羽毛球特招这条路，可以考取名校，甚至北大、清华都有这样的招生简章。自那时起，学习和羽毛球再次成为余冰清每天的两大任务。她开始过起每天清晨6点50起床，晚上1点入睡的日程安排，辛苦是在所难免，但是余冰清更希望自己不留遗憾。

同样，父母全力支持她的决定，学校也给她提供场馆，为她比赛开绿灯。训练对抗，全靠几个从小一起打球的小伙伴，与男孩子们一起训练，这让余冰清到各地比赛多了几分自信。整个2018年，她一直处于四处奔波比赛，凭借稳定的发挥余冰清在最终的总决赛上，获得冠军，拿到了一级运动员的证书，但是一级运动员证书，只是进名校的第一关

2019年1月，北大的高水平运动员测试如约而至，三十多个来自全国各地的高水平学生，都渴望通过比赛，考进北大，能不能通过测试，需要大家实实在在的成绩。而那段时间因为长期的运动劳损，余冰清的身体也出现了疼痛反应，甚至上车这样的简单动作，胯部都不敢发力。到医院拍片查不出任何问题，余冰清只能忍着疼痛继续每天的训练，爸妈则成了康复师帮她进行肌肉放松。余冰清问过自己这样的坚持值不值，万一没打到第一名会不会辜负了所有人，但是，倔强的她更相信这将是一场奋不顾身的双向奔赴。

当余冰清提前到达北京后，她先是意外发现每天困扰她的疼痛感不见了。在测试的两天时间里，她从循环赛打到决赛，凭借着过人的实力，杀出重围，拿到了第一。就在那一刻，余冰清松了一口气，她内心感恩着自己的努力有被看到。“我从来不算特别有自信，但是，当来到北京后，我觉着所有的付出都被老天眷顾了。”

一人份的专注

从赛场上看到的余冰清，酷飒、利落，眼神坚定、不容有失……来到场外的余冰清，甜美活泼、率直又真诚，安静时可以一个人宅在家，热闹时会与好友探店畅聊，她说自己是个思维跳脱且兼具内心与外向的双鱼座。

回看她的一路选择，余冰清说，省队的三年时光让她懂得了成为一名运动员应该具备的基本素质。回到校园后，她更加了解如何通过学习提升自己的眼界与认知。在北大就读的三年，她说身边的同学们都是深藏不露的人才，自己似乎没有那么出彩，不过，她很快就融入了校园生活。“不能还像高中那样每天按部就班的三点一线，有时临近比赛，我可能不太爱说话。但是压力太大的话，我会和朋友们倾诉。”

作为陈雨菲小师妹，余冰清笑说小时候经常会碰见，自己好像一路上看着她走得更稳、更出色。同样，她还很欣赏拉查诺场上的优雅，以及奥原希望在球场上的那份虔诚与决心。“我始终觉着只要用心去努力，心中的热爱就会眷顾着你的努力。”

如果说，2018年全国冠军赛是余冰清羽毛球路上的一次转折，从那时起她开始走向了大众视野。那么，在打球与读书之间，余冰清也寻找到了让两者互为平衡的支撑点。在她心中，热爱才能激发内心源源不断的能量——既让她怀有敬畏之心，也让她为了不后悔而全力奔赴以赴。

关键词： 家常便饭 嘉兴一中 她不知道